آرامش خودتون رو حفظ کنید و ...
حتما در جریان هستم و هستید که ویروس کرونا داره توی کشور یکه تازی می کنه، همه جا هم پر از اخبار نا خوشایند شده و زندگی روزمره ما دستخوش تغییرات زیادی شده، یک خرید کردن ساده که هیچ وقت بهش فکر هم نمی کردیم تبدیل به یک کابوس شده، انگار که ویروس همه جا و روی همه چیز در انتظار ما نشسته، بیشترین بویی که حس می کنیم بوی الکل و وایتکسه و همینکه دستمون به سمت بینی و چشممون برای یک خاروندن ساده ! حرکت می کنه سریع با وحشت به خودمون میایم و جلوش رو می‌گیریم. حالا می‌فهمیم که زندگی کسالت بار معمولی یکنواخت قبل از کرونا چقدر راحت و دلنشین بوده ! غرض از همه اینها اینه که من به شخصه به این نتیجه رسیدم که نباید هیچ کدوم از دو طرف این ماجرا ما رو از پا دربیاره یعنی نه انقدر بی خیال شیم که اهمیتی ندیم و خودمون و دیگران رو گرفتار کنیم نه انقدر دچار استرس و وسواس فکری بشیم که در نهایت بر اثر سکته قلبی یا استنشاق بیش از حد ضد عفونی کننده های شیمیایی جان به جان آفرین تسلیم کنیم، آرامش خودتونو حفظ کنید و از بیرون رفتن غیرضروری پرهیز کنید، دستکش بپوشید و دستتون رو به هیچ وجه به صورتتون نزنید و خوب بشورید. در یک کلام بهداشت رو رعایت کنید و به جای استرس وقتی موندید خونه با یه فیلم یا موسیقی آرامش بخش به خودتون و خانوادتون قوت قلب بدید.
